Как самостоятельно бороться с целлюлитом

Как самостоятельно бороться с целлюлитомС проблемой целлюлита сталкивается более 80 процентов жительниц всей планеты. Это заболевание встречается только у женского пола, потому что женщины обладают особым строением тела и жировой прослойки. Чаще всего «апельсиновая корка» покрывает бёдра, ягодицы, живот и внутреннюю сторону предплечья. Её можно заметить не только на тех, кто склонен к полноте, но и на худых дамах.

Целлюлитом называют неравномерное распределение жира под кожным покровом, из-за этого и появляются внешние уплотнения и дряхлая кожа, которые визуально очень заметны даже невооруженным глазом. При этом кожа утрачивает свою эластичность и блеск, становится похожа на апельсиновую корку или куриную кожицу, причиной чего является аномальный метаболизм и затруднённое поступление питательных веществ, витаминов и минералов, кислорода, плохая микроциркуляция кровотока и лимфы в проблемных зонах. И если целлюлит не лечить, да-да, именно лечить, ведь это заболевание, которое чаще всего происходит из-за проблем с эндокринной системой, то все станет еще хуже. Чем дольше откладывать лечение, тем сложнее будет процесс восстановления.

В некоторых случаях целлюлит появляется из-за генетического предрасположения, иногда вследствие нарушения обмена веществ (а это происходит из-за неправильного питания) или гормональных сбоев, но чаще всего он бывает у тех, кто ведёт нездоровый образ жизни отягощённого избыточным весом.

Правильное питание и физические упражнения — самый эффективный метод борьбы с проявлениями данного заболевания. Для того чтобы справиться с этим неэстетическим явлением необходимо до минимума сократить употребление жирных и копчёных продуктов, сладостей, алкогольных напитков и прочих вредных продуктов. Помимо диеты нужно уделять время разнообразным физическим упражнениям и, конечно, делать разогревающий массаж на проблемных участках, будет хорошо, если к массажу подключить антицеллюлитный крем. Очень хорошим помощником в борьбе в целлюлитом станут обертывания. Кофейные, уксусные, эфирные, соляные и так далее. Выбор огромный, тут уже окончательное решение стоит за девушкой.

Косметические препараты, которые разработаны для борьбы с целлюлитом, не могут самостоятельно справиться с монолитными жировыми клетками, поэтому не стоит на них надеяться. Правильное питание, физические нагрузки и косметический уход помогут одолеть проблему «апельсиновой корки». Только комплексное лечение является действенным и способно дать значительный результат.

Рекомендуем посмотреть
  • Самостоятельно нормализуем питание, чтобы сердце не болело Достаточно серьезной проблемой современного образа жизни, в том числе и питания, является то, что мы потребляем больше натрия и меньше калия. Однако, как показывают исследования, если все изменится с
  • Азы правильного питания, как быть здоровой и красивой Правильное питание - залог красоты и здоровья. Многие люди, не понимая всего вреда неправильного питания, продолжают отдавать себя в руки вредных привычек, например, таких как, чашка кофе по утрам,
  • Питание: продукты для улучшения зрения Всегда нужно заботиться о своем здоровье и проводить профилактические мероприятия. Основным правилом должно стать – правильное питание. Поговорим о продуктах, которые способны помочь нашему зрению и
  • Правильное питание - залог здоровья Еда - это основа всего, ведь в ней содержится довольно много полезных веществ. Они нужны для стабильного функционирования нашего организма. Именно углеводы, белки, жиры, витамины и минералы попадают
  • Лечение астмы Многие, вероятно, мало знакомы с этой болезнью. Однако, к сожалению, она некоторых заставляет с собой познакомиться и жить. Астма – это очень серьёзное заболевание, которое требует постоянного