Зимний детокс-коктейль из меда
Для лета прием детокс—коктейлей нормальное явление, так как в жару явно не охота пить ничего плотного и горячего, зато тянет на все простое, легкое и холодное. А вот зимой все обычно наоборот, и, соответственно, потребность в детоксе возрастает, но не все об этом задумываются и потому зимой очень часты случаи появления разнообразных заболеваний желудочно-кишечного тракта, дабы такого не было — нужно знать рецепты простых детокс-коктейлей, которые можно пропить при ощущении тяжести и не доводить свой организм до крайностей.
Из чего делается медовый детокс-коктейль?
1. Из меда, естественно.
2. Лимонного сока.
3. Воды.
4. Имбиря.
Как делать?
В большой стакан нужно налить примерно 200 миллилитров теплой воды, туда нужно положить одну-две столовых ложки меда и все перемешать. Далее можно натереть прям в воду имбирь, либо всыпать чайную ложку сухого имбиря, тут стоит отметить такой момент — натурального имбиря должно быть в два раза меньше, чем сухого, то есть в данном случае натурального имбиря нужно на половину чайной ложки. В будущий коктейль нужно выжать половинку лимона.
Весь коктейль перемешивается, выпивается натощак и за тридцать минут до еды.
Так как в этом коктейле много витаминов, его полезно пить и по два раза в день и каждый день, единственной проблемой может стать его кислотность, потому для людей с гастритом показано умеренное потребление напитка.
Дата размещения: 21-01-2017, 08:16
- Раздел: Хозяюшка