Рисуем мандалы

Мандалы действуют путем медитации во время рисования или раскрашивания и настраивания сознания на позитивный лад.На Востоке этот рисунок очень свят. Особенно в буддистских и индуистских учениях. Они даже совершают определенный ритуал перед рисованием. Для людей с востока это объект поклонения, который своей красотой и глубиной символизирует Вселенную и космос.



Люди рисуют их с давних времён. Они отражают совершенство в круглых формах, завершенность, целостность. Вы даже не задумываетесь над этим, но видите самую грандиозную в мире мандалу каждый день – это Солнце. И вообще, окружающих нас круглых объектов очень много.На сегодняшний день эти замысловатые рисунки стали очень популярными. С ними выпускают журналы-раскраски, изображают из на предметах гардероба, разнообразные предметы. Подобная структура есть символике различный религиозных учений, в геральдике, архитектуре и так далее.



Психологи советуют своим пациентом рисовать мандалу для решения трудных психологических вопросов, переживаний и чтобы расслабиться. Подобные рисунки гармонизирует внутренний мир, успокаивает разум и приводит мысли в порядок.

Результаты подобной работы сразу отражаются в нас, в наших взаимоотношениях с окружающим миром. Заняться рисованием можно в любое время, в любом месте и на чем угодно. Даже на салфетках в кафе.



Сейчас мы научим вас как правильно рисовать мандалу:

1. Забудьте о канонах изобразительного искусства пока вы рисуете.
   
   
2. Находите центр и рисуете вокруг него круг с актуальным на данным момент намерением, желанием, проблемой.
   
   
3. Дальше вы можете нарисовать круги внутри или снаружи основного.
   
   
4. Изображайте любые формы, любые узоры внутри и снаружи, следуя интуиции и ощущениям.
   
   
5. Мандала будет законченной, когда вы поймете, что больше ничего не нужно добавлять, ни одной точечки. Только вы поймете это глубокое и внутреннее состояние достаточности.
   
   
6. Что делать с рисунком дальше – решать вам. Можно разместить на стене и созерцать время от времени, можно выбросить. Мы были знакомы с людьми, у которых на стенах висят целые коллажи с мандалами, созданными в разное время. Это открывает удивительные осознания и ресурсы.

В процессе или после занятия подобной терапией вы начнете замечать какие-то положительные изменение в своем состоянии - внутреннем и, как следствие, внешнем.Мы в общих чертах поведали вам о рисовании мандалы.